寝ながらEMS筋トレで健康的に美しく。運動が苦手な方限定ケア。
顔・足・お尻・お腹・バスト・二の腕・ふくらはぎを同時に引き締められます。

完全予約制営業時間 6:00〜25:00

コラム一覧

出版企画書を書いてみたらこうなった

出版企画書を書いてみましたがコラムで伝えていければ良いかなと思い始めています。   ■ タイトル・サ …

寝ころびライフのすすめ(一番きれいな星空の見方)

● きれいな星空を見るのは人間の最高の贅沢 『「寝っころがり」でなんでもうまく行く』 私は、「寝ころびライフ」 …

寝ているだけで筋トレできる (筋トレ、血流、健康)

● 寝ると時差ぼけが治る(データあり)  日本とアメリカなど、少なくとも3時間以上、 時差がある外国に出かける …

「寝ながら会議」をすれば脳が5倍も活性化する

● 4種類の仮眠で生産効率が34%もアップする  「仮眠」や「昼寝」と聞くと私たちは、 どうしても「サボる」「 …

まだ座って会議しているの?

● マイクロソフトの本社が興味を持って訪れた  2017年のある日、私の運営する「筋トレエステ」のサロンに、大 …

寝ながらなんでもやる時代がやってきた

「食べてすぐ寝ると牛になる」 ということわざがあります。  このことわざには、行儀の悪さを戒めるとともに、食後 …

EMSは本当に効くのか?

質問が多いため、ずばり、女性の下半身とヒップ、顔には効果絶大です。 お腹回りは、時間を要しますが効果は期待でき …

銀座でエステは成功のはじまり

エステと言えば、銀座という女性は本当に多いと思います。 大手エステサロンから個人店まで数多くのサロンが混在する …

失敗しないダイエットとは?

ずばり摂取カロリー計算よりも、栄養バランスを考えた食生活を送ることです。 健康な体をつくるためには、栄養バラン …