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心と体のバランスを崩す3大要因
①エストロゲン量の低下
②筋肉量の低下
③不満足の積み重ね
女性は、エストロゲン量の低下 と 筋肉量の低下が、老けやボディラインの崩れの原因です。下記の図が示す通り、30歳を過ぎると急激にエストロゲン量が低下していきます。実は、この現象は、筋肉量低下の推移のグラフと同じなのです。エストロゲン量と筋肉量の低下は比例関係にあります。知らなかった方も多い事でしょう。老けと筋肉の重要な因果関係を筋トレエステではお伝えし、改善に向け、あなただけのプログラムをプランニングいたします。
筋肉量とエストロゲン量の大事な関係性
30歳を過ぎると筋肉量もエストロゲン量も
同時に減少してしまう!!
45~55歳まで続く更年期障害対策や更年期後の骨粗しょう症などに悩みを持つ方々も積極的に受け入れを行っています。なので、病中や病後でも、気兼ねなく通っていただけます。