【終章】寝ころび生活　『「寝っころがり」で何でも上手くいく』会議も筋トレも長生きもできる

終章一番きれいな星空の見方

一番きれいな星空の見方

きれいな星空を見るのは人間の最高の贅沢

　『「寝っころがり」でなんでもうまく行く』、この本を最後まで読んでいただき心から感謝します。

　「寝ころびライフ」の効果効用の専門家として、本を書かせていただきましたが、実は、寝っころがることの一番の効用は、私は、星空を見ることではないかと思っています。

　人間の首は、構造上90度くらいしか上を向きません、ですから、座っていても立っていても星空を眺めることはできないのです。

　ところが、草原の上に寝っ転がった状態をイメージしてください。目の前一面が星空の海に変わるのです。

　特に、都会を離れた離島や、田舎の星空の美しさは想像以上です。

　こんなに素晴らしい大自然がすぐ目の間にあるのに、椅子の上で生活している私たちは、満天の星を自分のものにする喜びを知りえません。

　だから、寝ころびライフがあなたの人生の価値があるのです。

　坂本九の歌で世界的にヒットした「上を向いて歩こう（sukiyaki）っというフレーズが世界的に有名です。でも、私たちは前を向いてしか歩けない、物理的に、上を向いて歩けないのです。

　目は、垂直上に並んでなく、水平に並んでいるので前を見てしか、歩けないのです。いったん、歩くのをやめて大地に寝転がり、時間の流れを止め、悠久の宇宙に目を受けてみましょう。

　北の空をみると北斗七星がすぐに見つかります。

　そして、柄杓の５倍先に輝く北極星は１００万年前の光です。１００万年という月日は、人類が生まれて今日までがたった１万年なのに、その１００万倍、昔の光を見ているのです。

　星の光は、途方もない過去の光です。それだけで大きなロマンを感じます。

　仕事に追われ、家事に追われ、人間関係のストレスに悩み、50年もすれば、あなたはそんなストレス社会の中で、さまざまなトラブルに遭遇しているかもしれません。

　たった数十年もすれば、みんな死に絶え、あなたのことを知っている人は誰もいなくなります。

　数十億年も続く、宇宙の中で、星の瞬きを見ているだけで、人間が生きている上で、抱える悩みほど小さなものはないと思えてきます。

　だから、私は、一番綺麗な星空の見方を提案したい。

私がお勧めするのは、心がリラックスする人と一緒に、寝転んで星空を見て欲しいのです。

　ムーミンで有名なキャラのスナフキンは「キレイなものは全部自分のもの」という名言を残しましたが、夜空を流れるミルキーウェイの星すべてが誰のものではなく、そして、あなただけのものなのです。

　この本を読んでくれた人たちに、こう伝えたい。

　一人で寝っころがる時は、自分と向き合うこともできるし、２人で星を見ると二人の未来を語り合って、幸せを共有できる。

　あなたの理想の「寝ころびライフ」を手に入れてください。